Pregunta de la semana

Que haras despues?
Que quieres hacer?
Ques es lo mejor que podrias hacer despues?

Encontrar lo que te apasiona

La mayoría de los gurúes de carrera te dicen que para encontrar tu pasión debes hacer una análisis retrospectivo de tu pasado y encontrar aquello que te apasiona dentro de ti. Es una buena forma de encontrarlo, por supuesto, pero algunas veces no funciona. Algunas veces tu experiencia pasada no te ha expuesto a tu verdadera vocación.

El lenguaje que usamos para definir nuestro propósito afecta la forma en que los podemos mirar. Cuando decimos "tengo que encontrar mi propósito" o "quiero ..." nos enfocamos en encontrar algo que esta allí, y tu y solo tú puedes encontrarlo. Nada fuera de ti podría ayudarte. Es un viaje personal. Este es una forma de acercarse a él en forma pasiva: témenos que esperar hasta que aparezca (mágicamente, mientras esperamos!)

Esta es verdad en parte, tu eres el que debe decidir, pero hay un montón de recursos fuera de ti que te pueden ayudar a encontrar tu propósito. Y uno de ellos es el lenguaje. La forma en que definimos nuestra situación, es la forma en que podremos solucionarlo

Que pasaría si en lugar tu dijeras "No sé cuál es mi propósito, pero esta semana voy a tratar de hacer .... para encontrarlo" o "el próximo mes voy a tomar clases de ..... para ver si puedo encontrar cual es mi propósito"  o "este fin de semana voy a ser voluntariado en esta organización para ver si me ayuda a encontrar mi propósito", etc.

Te das cuenta cómo es? Hacer cosas te ayudara a encontrar tu pasión. Di la actividad te energiza, seguramente está relacionado con tu pasión o propósito. Si te drena, deberás buscar en otra parte.

Que vas a hacer entonces esta semana? 

Pregunta de la semana

Que experiencias de tu pasado estan todavia sin cerrar? Como te estan afectando?

Just do it

Seguramente sabes de donde viene esta frase, y todos estamos de acuerdo con ella. Pero algunas veces no podemos ver el bosque con el árbol enfrente nuestro.

El otro día me encontré con una persona cuyo objetivo era de hacer ejercicio por lo menos tres veces por semana.  Estaba muy enojada con ella misma por qué no podía encontrar el tiempo necesario para ejercitar. Algunas semanas ejercitaba 3 veces, otras 3, otras ninguna.

Estaba muy decepcionada con ella misma, era muy dura con los resultados que estaba obteniendo.  No podía ejercitarse 3 veces por semana, su motivación era cada vez menor y cada semana que pasaba, se le hacía más duro, hasta que finalmente se dio por vencida

Yo le pregunté "y porque no te comprometes a ejercitarte una vez por semana en vez de tres, si no tienes tanto tiempo?". Como parecía my ocupada con sus cosas de toda la semana creí que sería bueno para ella por lo menos hacerlo una vez por semana. Se me quedo un poco ofendida por haberle sugerido bajar sus expectativas. Se fue sin más comentario.

Algunas veces  determinamos expectativas que no son del todo realistas, y esas expectativas que no podemos lograr, afectan nuestra motivación.  Los pequeños pasos y objetivos que logras, son más efectivos para conquistar tu objetivo, que los grandilocuentes objetivos a lograr (no me malinterpretes, esos también pueden ser importantes también )

No sé lo que esa persona pudiera haberse beneficiado de ejercitarse una vez por semana en vez de tres, pero de algo estoy seguro, que tres veces por semana no estaba en sus expectativas. Algunas veces cuando bajamos nuestros objetivos momentáneamente, podemos darnos la fuerza necesaria para lograr los objetivos más grandes que tenemos para nosotros.

Si te sirve,  en Lugar de "Just do it", "just try it" (intently!)

Pregunta de la semana

Elegirias volver a tu vida anterior, la vida que te trajo hasta donde estas hoy? O caminarias hacia adelante valorandote a ti mismo enfrentado lo desconocido para empezar a recrear tu vida?

Cosas pasan en la vida

En la vida muchas cosas pasan, y probablemente vas a estar haciendo un montón de cosas que realmente no te gusta hacer, que quieres hacer o que necesitas hacer, pero debido a la presión de amigos, de la familia o de la sociedad, nos vemos involucrados en ellas sin poder escapar.

No estás solo. Millones de personas se sienten de esa forma todos los días, cuando van a sus trabajos, a reuniones familiares, reuniones de padres, fiestas, etc. Vemos la necesidad de estar a la altura de las expectativas de los otros. Esta en nuestra naturaleza, la necesidad de ajustarnos a las circunstancias, y para ello dejamos nuestros deseos verdaderos de lado para poder pertenecer al grupo al cual queremos ser parte. La ironía es que al tratar de asimilarte al grupo, lentamente vas perdiendo tu verdadera identidad, y lo que empezó como una buena idea de amoldarse a lo que el grupo quiere, se convierte en tu peor enemigo. No solo para ti, sino para los otros, por que van a saber que no eres autentico/a, estas actuando a alguien que no eres, y tarde o temprano, lo descubrirán y los resultados no van a ser buenos.

Ser autentico con tu propio ser no es fácil y algunas veces vas recibir rechazos. No todo el mundo va a gustar de ti. Cada uno tiene sus preferencias, preo lo bueno de esto es que hay un lugar para cada uno, tu lugar , tu grupo.

No intento decirte que rompas todas las reglas de la sociedad, no me malentiendas, lo que quiero decirte es que dentro de las reglas de la sociedad en que vives, trata de pertenecer a los grupos que realmente comparten tus valores. No te preocupes de lo que los otros piensen sobre ti, si no estás desobediendo ninguna ley, si no estás dañando a nadie, vive la vida como tú quieres. Es la única forma en que puedes contribuir al mundo en que vives. Se tu mismo/a, todos los demás ya estas tomados. 

Tu programa de reality tv

Cada año millones de personas ven programas de reality TV, entre ellos, “American idol”;“Mira quien baila”; “So you think you can dance”; “América got talent”, todos sacan su porción de los raitings.

 Podemos decir que los miramos para pasar el tiempo, pero creo que hay algo más que se oculta debajo de la superficie , nos quedamos atrapados por estos programas porque vemos gente común, como tú y yo, tratando de lograr sus sueños.

Las historias que más nos atrapan son las de los concursantes que parecen tener muy pocas chances de ganar, y que sin embargo tienen sus”5 minutos de gloria”, o finalmente ganan.

Cuando nos alegramos que este tipo de programas den la oportunidad de sus vidas a todas esas personas ¿No nos estaremos reflejando en sus sueños porque no podemos tener los nuestros?. ¿Sera esta la razón por la cual nos sentimos atrapados por este tipo de programas?. ¿Admiramos su coraje y perseverancia para lograr sus sueños, mientras renunciamos a los nuestros?

Hay una respuesta biológica para ello. Cuando experimentamos algo placentero (alguien gana la competencia) nuestro cerebro no puede diferenciar si la experiencia es real o solo existe en nuestros pensamientos. Entonces, ver esos programas todo el tiempo, ¿no nos afectara nuestra percepción de lograr nuestros sueños?. Sin embargo yo no creo que llegue a hacerlo. cada vez que nos levantamos por la mañana y vamos a nuestro trabajo, en lugar del trabajo de nuestros sueños, la realidad nos hace ver lo que realmente tenemos, pero ,existe la posibilidad de que debilite tus deseos de lograr tus sueños?.  

Tú que crees?