pregutna de la semana

Son esas tus creencias verdaderas

Fuerza de voluntad

Cuando tenemos que crear algo o queremos ser exitosos en algo, relacionamos la fuerza de voluntad con esos conceptos. Es la habilidad e hacer aquello que no nos gusta, pero que sabemos nos ayudara a solucionar el problema que tenemos.

La idea general de la fuerza de voluntad es algo que tu naces con y que determinara en gran parte el éxito que tendrás en la vida.

Pero la realidad es que la fuerza de voluntad no dura para siempre. 

Entonces como hace la gente exitosa? Ellos utilizan su fuerza de voluntad para crear hábitos o rutinas que generan las acciones que tiene que tomar para lograr lo que se proponen. Es una forma diferente de usar la fuerza de voluntad, en lugar de usarla en cada paso y momento de tu camino para lograr tu objetivo.

Nos tenemos que enfocar en crear esos hábitos que nos conduzcan a nuestro destino. Una vez que creamos esos hábitos, las cosas funcionaran en piloto automático, y el logro de nuestros objetivos se hace  mas fácil  y podemos usar nuestros recursos sin límites para sortear los obstáculo que puedan aparecer. Todas las acciones que tomamos serán las de los hábitos que cultivamos con nuestra fuerza de voluntad en el comienzo de nuestro proyecto.

Lo importante es hacer más con menos esfuerzo, una vez que tus hábitos funcionan en automático, las otras  acciones que tienes que tomar son menos y menos cada vez.

Usa tu fuerza de voluntad, pero úsala para crear los hábitos que te llevaran a concretar tu sueño. 

Pregunta de la semana

Donde y cuando te sientes mas feliz?

El regalo/don de la imperfección

Este es el título de un libro que vi el otro día, y realmente me impacto, porque va en contra de todo lo que uno piensa. Un regalo es algo que uno busca, pero la imperfección tiene un efecto negativo.

Yo soy un perfeccionista, y ver ese título que la imperfección es un regalo o don, me impacto.

Buscar la perfección es una forma segura de sufrir de agotamiento, porque nunca vamos a lograr la perfección, e intentarlo una y otra vez, nos quita fuerza para finalmente renunciar.

Por otra parte, muchas veces intentamos adaptarnos, hacer lo que los otros quieren que hagamos, vivir la vida que otros quieren para nosotros por miedo a lo que puedan juzgarnos, pero todos sabemos cuál es la consecuencia de no ser autentico.  Vives la vida de otros, y tu salud, físico y mente sufren.

La perfección viene de una mentalidad de escases. Hay una sola forma de hacerlo, tienes una sola oportunidad de lograrlo, tienes una sola oportunidad en la vida. No es así. Hay muchas maneras, muchas formas y muchas oportunidades de hacer lo que estas destinado a hacer. El mundo es suficientemente grande para ti, tus proyectos a medio hacer y tus errores. Date la oportunidad de volver a hacer las cosas una y otras vez.

La distinción seria entre perfeccionismo y optimización. EL perfeccionista quiere tener un resultado perfecto independientemente de las circunstancias que lo rodea, el que persigue optimizar el resultado, busca el mejor resultado que se puede obtener dadas las circunstancias y recursos disponibles. Para quien trata de optimizar el resultado , el mismo depende de las circunstancias que los determinan, y siempre hay lugar para mejorarlo.

Muchas veces escucho a emprendedores decir " si el primer producto que lanzas no te produce un poco de vergüenza, esperaste demasiado para lanzarlo"

Pregunta de la semana

Quien te esta deteneindo?
Que te esta deteniendo?
Que no te deja progresar?

Persistencia

Una de las cualidades de las personas exitosas es la persistencia. La habilidad de seguir aun cuando enfrentas oposición, obstáculos o desaliento  en tu camino.

La persistencia necesita de un claro objetivo a seguir, no necesitas un camino especifico a seguir, solo la dirección en la cual mantenerte y un objetivo claro. Si te enfocas en el camino a seguir, pierdes flexibilidad, algo que necesitas si quieres lograr algo en la vida. Blanco o negro, no es muchas veces la respuesta. Hay millones de grises que hacen que  el camino sea más interesante y personalizado para ti. Tu camino no es el mismo que otras han recorrido.

Pero tienes que seguir intentándolo, levantarte cada vez que te caes.

Calvin Cooledge dijo: "El comoditie mas común en este país el potencial no realizado" . esto muestra como la mayoría de nosotros renunciamos a nuestras sueños my temprano. tienes que persistir en lo que crees, en tus sueños , en tus objetivos. Enfrenta todos los obstáculos, aprende de ellos y sigue intentándolo.

Un obstáculo a la persistencia es nuestra creencia que dé tenemos que hacer todo perfecto. 

Perfeccionismo es el asesino de nuestros sueños. No hay un proyecto perfecto, un producto perfecto, una situación perfecta. Cada proyecto, producto o situación cuenta, y la mejora continua es el motor que mantiene la dirección de tu objetivo.

Finalmente, Cooledge agrego " No hay nada mas común que personas talentosas fracasadas". No sumes a esta estadística, persiste en tus sueños hasta que los obtengas.

Pregunta de la semana

Cuanto tiempo tienes? 
En que cosas estas buscando tener mas tiempo?

Perfecto

Todos fantaseamos con la idea, el plan, el objetivo o la acción elaborada a la perfección. Sabemos que en realidad no existe, pero aun lo intentamos todos los días. E incluso lo usamos como excusa ; no tomamos acción hasta que tengamos el plan perfecto... la paradoja es que decimos que queremos algo, pero al mismo tiempo estamos satisfechos con esperar por ello, hasta tener el plan perfecto para obtenerlo. Y muchas veces esperamos toda una vida.

El problema de encontrar la idea, plan, objetivo, lo que sea, perfecto, es que tenemos miedo a ser vulnerables. Cuando presentas al mundo algo que nos es perfecto, estas bajo la lupa de todo el mundo y muchos van a criticarte. Y todos conocen tus limitaciones. Pero ser vulnerable frente a otros precisa que tú te comprometas totalmente a mostrarte. Abraza tu imperfección, es un lugar incomodo, pero es el mejor lugar para empezar a desarrollarte y lograr tus objetivos.

Brene Brown menciona 3 elementos que tu muestras al mundo cuando te muestras vulnerable:

Coraje: Salir de tu lugar para mostrar que no eres perfecto, muestra que tu eres corajudo. Las personas alrededor tuyo van a notar ese coraje que tienes para mostrarte vulnerable. Y muchos de ellos van a agradecerte por hacerlo e inspirarlos a hacer lo mismo.

Compasión: Ser compasivo contigo mismo sobre tus limitaciones y con quienes te critican. Entender que ellos vienen del único lugar que conocen "yo soy mejor que ti" . Ellos no saben nada de vulnerabilidad, pero tu si, y la compasión es tu aliado en este juego.

Conexión: EL poder de crear un lazo entre ti y los otros. No importa de dónde vienes o a dónde vas, conectar con otros crea la amalgama que desarrolla una verdadera relación con quienes  te interesan. Mucha gente va a agradecerte que te muestres vulnerable . La forma en que te conectes con ellos va a determinar la reacción que tendrán frente a tu vulnerabilidad

Ser vulnerable es mostrarte como eres y comprometerte a poner todo lo que puedes.