Lograr tus objetivos

Jason Selk, un coach deportivo, dijo que para poder lograr tus objetivos, tienes que saber manejar las bases de tu productividad. Cuales son: el producto, el proceso y como te ves a tu mismo.

Si no crees en tu propia capacidad, y tienes una baja estima , estarás limitando tu potencial para lograr lo que te propones. Es como poner un termostato a una temperatura de 20 grados, nunca el sistema lo pasara, lo mismo ocurre con los objetivos  y sueños que tienes,  los limitas de acuerdo a lo que crees puedes lograr. Y como puedes comprobar, la mayoría de los atletas lo saben, por ello, no solo tiene entrenadores físicos, sino también entrenadores motivacionales, que trabajan con sus creencias.

Elije en cada área de tu vida, un objetivo que quieras lograr. Escríbelo en un papel (en tu teléfono) . Luego de tener un objetivo en cada área, vamos a definir el proceso de lograr esos objetivos.  Y en qué consisten?  Son actividades que desarrollan o apoyan el logro del objetivo que definiste. Escribe 3 actividades por cada objetivo. Estas son actividades que debes hacer cada día, sin importar que pase, debes hacer para crear un sistema o proceso que apoye el logro de tus objetivos.  Creo que es en este paso que la mayoría de las personas fallan. no crean un sistema, que independiente de las ganas o estado de ánimo que tengas, te obligas a hacerlo.  Si tienes este sistema, no importara tu humor, porque el sistema te ayuda a hacer lo que tienes que hacer, sin pensar demasiado. Es trabajar como en automático.

Ahora escribe  cuáles son esas 3 acciones que debes hacer cada día que te lleven a cumplir con tu objetivo.

Por ejemplo para mí, es hacer ejercicio, leer y mirar algún video de TED. Cuáles son los tuyos?