Optimismo

Como yo no soy la persona más optimista del mundo, suelo leer mucho sobre el tema. Reconozco que ser optimista, es una gran ayuda para lograr tus objetivos.

Martin Solimán, estudio sobre el tema y definió tres juicios que hacemos cada vez que algo nos sucede, que determina si somos o no optimistas. Los tres juicios son:

1. Permanencia: esta situación durara para siempre?

2. Influencia: Esta situación afectara toda mi vida?

3. Personalización: Es a causa de mi?

Veamos como un optimista reacciona a algo bueno que le sucede como "me aprobaron el proyecto"

1. Esta situación durara para siempre? Si, seguramente me llamaran para otros proyectos también!

2. Esta situación afectara toda mi vida? Si, voy a ser un profesional brillante y mi vida personal también será espectacular

3. Es a causa de mi? Si, puede crear un excelente proyecto y todo mi esfuerzo está justificado

Veamos ahora como el optimista reacciona frente a algo que no le gusta como "no aceptaron el proyecto"

1. Esta situación durara para siempre? No, ellos no aceptaron este proyecto especifico. Aprenderé que fue mal y aprobara mi próximo proyecto.

2. Esta situación afectara toda mi vida? No, voy a necesitar aprender un poco más sobre proyectos, pero todavía soy un excelente profesional que puede aportar valor a la empresa en otras ares.

3. Es a causa de mi? no, necesito mejorar mi conocimiento en proyectos, pero sigo siendo un profesional  valioso para la empresa.

El pesimista, como sospecharas, responde a las preguntas en forma contraria del optimista.

Aprendí mucho preguntados estas preguntas en cada situación que enfrentaba, y aun cuando a veces no me creo las respuestas como un optimista, al usar esta fórmula meda esperanzas en ver el lado positivo de cada situación. Vale la pena probarlo.