Todos pueden vivir la experiencia, pero pocos aprenden la lección

Tenemos muchas experiencias en nuestras vidas, algunas buenas y otras no tanto. Sentimos empatía los unos a los otros sobre esas experiencias, dado que nos han tocado vivirlas de igual forma. Nos entendemos los unos a los otros. Pero por que algunas personas parecen estar estancadas en esas situaciones, cuando otras pasan a través de ellas logrando éxitos?

La diferencia es que , además de tener la experiencia, algunos aprenden la lección. La lección no es una revelación divina que es dada solo a unos pocos agraciados. Aprender la lección es tu responsabilidad, depende solo de ti, de cómo analices y reflexiones sobre tu experiencia.

Reflexionar sobre lo que te ocurrió es la única manera de aprender la lección, pero tienes que poner de ti para lograrlo. La mayoría de las personas cuando reflexiona sobre lo que les pasa, busca las circunstancias o las personas que afectaron el resultado que obtuvieron. Miran afuera de ellos.  Pero la única forma de aprender la lección es que te pongas tu como único responsable del resultado que has obtenido. Que has hecho para obtener el resultado que obtuviste? Que podrías haber hecho diferente? Que puedes aprender de lo que sucedió? Que puedo ganar en esta situación? Porque sucedió para mí?

Estas preguntas te llevaran a aprender la lección. No busques respuestas estruendosas, una simple respuesta para aprender será suficiente para que empieces una nueva ruta para llegar a donde tú quieres.

Pregunta de la semana

Que es lo que quieres experimentar? Que cosa desearias hacer mas?

Exito

Que hace la gente exitosa? Trabajan duro, se enfocan en un objetivo, practican....Un estudio reciente indica que esos son productos de algo mas que la gente exitosa hace.

"En el momento en que creemos que el éxito esta determinado por nuestro nivel de habilidad intrínseco, estaremos restringidos frente a la adversidad" Josh Waitzkin.

Lo que nos trata de decir es que las habilidades no son la base del éxito, hay otras cosas que te llevan a el. Por supuesto si tienes una habilidad, te va a ayudar para que tu éxito sea mas rápido, pero no es el primer requisito.

La respuesta para ser exitoso es: tener una forma de pensar que cree que puedes seguir aprendiendo. La habilidad de creer que puedes mejorar a través del aprendizaje a cualquier edad o nivel de conocimiento , es la base del éxito.

Esta forma de pensar no solo pone el énfasis en el resultado sino en el proceso. Si crees que la única forma de obtener el resultado que quieres se basa solo en tu habilidad actual para llevarla a cabo, te estas limitando, por que si no estas a la altura de las circunstancias, no podrás lograr tu objetivo.

Pensar que puedes aprender  te  focaliza en el proceso que debes desarrollar para lograr tu objetivo y si no estás obteniendo lo que quieres, tu mente te llevara a buscar mejorar el proceso para lograr el objetivo. Hay algo que aprender para cerrar esa diferencia cuando te enfocas en el proceso.

Cuando verifiques los resultados, usa esta forma de pensar, para ver como ha sido el proceso, para saber, si es necesario, como mejorarlo.

pregunta de la semana

Que acciones o decisiones que has tomado durante tu vida, reflejan tu autentico ser y que pueden definir cual es tu pasion u objetivo en la vida?

24 horas es poco tiempo

Muchas personas se quejan de que no tienen suficiente tiempo durante el dia. Dicen que quieren hacer algo, pero no tienen tiempo. Desearian hacerlo, pero no tienen tiempo.

Todos tenemos 24 horas por dia, el punto esta en como usamos esas 24 horas. Hay muchos metodos de manejo del tiempo, y mucha gente los utiliza, pero aun asi dicen que el tiempo no les alcanza.

Para ellos, los metodos de manejo del tiempo no sirven, no funcionan.

Yo podria estar en acuerdo con esa afirmacion, en parte. Por que? Porque en la mayoria de los casos el problema no esta en el metodo de manejo del tiempo que utilizas, sino en tu compromiso por tenerlas terminadas.

Sin tu compromiso por tener terminadas esas tareas, no importa que metodos utilices, nunca van a estar a tiempo.

Tu dices "tengo que limpiar el garage", pero en realidad tu no quieres hacerlo, tu piensas que debes hacerlo, pero tu sabes bien internamente que desearias hacer otras cosas. Es una tarea que "debes" hacer, no una tarea que "quieres" hacer, por lo tanto no importa que metodo que utilices, seguramente lo haras justo al ultimo minuto (si lo haces).

No hay nada de malo en reconocer que no estas comprometido a hacerlo. Si tu lo reconoces, entonces puedes buscar otras alternativas para tener la tarea hecha. Tal vez contratando a alguien, pidiendole a otra persona, etc.

Luego puedes utilizar los metodos de manejo del tiempo para organizar las tareas a las cuales tu estas realmente comprometido. Seguramente muchas de esas tareas ya esten hechas, por lo que esos metodos te van a ayudar a ser mas productivo, lograrlas en menos tiempo y sin estress.

www.yourcoachpaulo.com

Pregunta de la semana

Cuales son los objetivos que has olvidado definir?

No llores por que se acabo, sonríe por que paso.

Cuando escuche esta frase quede atónito, porque realmente me pego en lo profundo de mi ser. Yo soy unos de los que llora por que algo se termino, en lugar de festejar que si ocurrió. Me solía enfocar en el futuro, en lo que viene, por lo que supongo, creía que perder algo era malo.

Lo triste de esto es que estaba arruinando la grata experiencia después que ocurría. Todo lo bueno quedaba minimizado por el hecho de que nos estaba allí, había pasado.  Pero pensar en la posibilidad de que no hubiese pasado, me hace pensar en lo afortunado que fui de haberlo tenido o vivido.

Espero que tu no tengas  esta misma experiencia, pero si lo tienes, aprende la lección. Algo que termina, no significa que no lo podrás recuperar en el futuro, pero aun así, si existió, te puede dejar con el sabor dulce de la felicidad de haberlo vivido, nadie puede sacarte eso, excepto tu. Tu eres el único que puede anular la experiencia.

Piensa dos veces antes de llorar por algo que ya paso, es mejor haber tenido la experiencia que nunca haber tenido la posibilidad de vivirlo. "Es mejor haber amado y haberlo perdido, que nunca haber amado del todo" . Festeja que ocurrió, disfruta tus recuerdos, recuerda tus sentimientos y se feliz que sucedió.

Escribe todas las experiencias de ese tipo que has tenido y que te hacen sonreír por que sucedieron, y deja esa lista cerca tuyo, para recordarte lo afortunado/a que eres.

Pregunta de la semana

Cuanto tiempo deberias dedicarle a ello?

Miedos

Cuando hacemos planes, racionalizamos como vamos a hacer ello que planeamos. Tenemos un objetivo, un plazo, verificamos los recursos disponibles, hacemos una lista de cosas pendientes por hacer, investigamos, en suma hacemos lo que creemos es razonable para lograr nuestro objetivo.

En los papeles lucen muy bien, pero cuando nos enfrentamos a la realidad, nos damos cuenta que aun cuando tengamos toda la información  y planifiquemos, hacerlo no es tan fácil a como aparece en los papeles.

Y seguimos confiando en nuestras mentes para encontrar que es lo que no funciona. Volvemos al punto de partida y analizamos lo que tenemos que hacer. Verificamos todos nuestra información y muy probablemente pensemos que necesitamos investigar más, que necesitamos más experiencia, o cualquier cosas que necesitamos encontrar.

Creemos que la información es el problema, pero en realidad no lo es.  Cuanta gente que tiene problemas de peso sabe dónde encontrar información y ayuda para perder peso y no lo hace? O sobre cómo reducir tu deuda? O sobre cómo mejorar tus relaciones? . Hay información en cada rincón del planeta, por lo que la información (o falta de ella) no es el problema. La acción si lo es. No nos comprometemos a hacer lo que tenemos que hacer, creemos que tenemos que pensar más, tener mas información. Nos enfocamos en el lugar equivocado.

Para moverte de la planificación hacia la acción, tienes que actuar en tus emociones y sentimientos, no en la información. Nada se producirá con mas información, pero mucho puede originarse con la emoción correcta.

Trabaja en las emociones (miedos) que te están deteniendo para hacer las cosas. Hasta que no reconozcas esos miedos, no puedes trabajar en ellos. Y trabajar en ellos puede ser simplemente reconocer que están allí , y que puedes cambiarlos a través de la acción. Una sola acción por vez. Reconocer tu limitaciones es la única manera de vencerlas.

Haz una lista de tus miedos, y toma una acción, solo una para sobrellevarla, una por vez, con una simple y pequeña acción hoy mismo.

Pregunta de la semana

Que haras despues?
Que quieres hacer?
Ques es lo mejor que podrias hacer despues?

Encontrar lo que te apasiona

La mayoría de los gurúes de carrera te dicen que para encontrar tu pasión debes hacer una análisis retrospectivo de tu pasado y encontrar aquello que te apasiona dentro de ti. Es una buena forma de encontrarlo, por supuesto, pero algunas veces no funciona. Algunas veces tu experiencia pasada no te ha expuesto a tu verdadera vocación.

El lenguaje que usamos para definir nuestro propósito afecta la forma en que los podemos mirar. Cuando decimos "tengo que encontrar mi propósito" o "quiero ..." nos enfocamos en encontrar algo que esta allí, y tu y solo tú puedes encontrarlo. Nada fuera de ti podría ayudarte. Es un viaje personal. Este es una forma de acercarse a él en forma pasiva: témenos que esperar hasta que aparezca (mágicamente, mientras esperamos!)

Esta es verdad en parte, tu eres el que debe decidir, pero hay un montón de recursos fuera de ti que te pueden ayudar a encontrar tu propósito. Y uno de ellos es el lenguaje. La forma en que definimos nuestra situación, es la forma en que podremos solucionarlo

Que pasaría si en lugar tu dijeras "No sé cuál es mi propósito, pero esta semana voy a tratar de hacer .... para encontrarlo" o "el próximo mes voy a tomar clases de ..... para ver si puedo encontrar cual es mi propósito"  o "este fin de semana voy a ser voluntariado en esta organización para ver si me ayuda a encontrar mi propósito", etc.

Te das cuenta cómo es? Hacer cosas te ayudara a encontrar tu pasión. Di la actividad te energiza, seguramente está relacionado con tu pasión o propósito. Si te drena, deberás buscar en otra parte.

Que vas a hacer entonces esta semana? 

Pregunta de la semana

Que experiencias de tu pasado estan todavia sin cerrar? Como te estan afectando?

Just do it

Seguramente sabes de donde viene esta frase, y todos estamos de acuerdo con ella. Pero algunas veces no podemos ver el bosque con el árbol enfrente nuestro.

El otro día me encontré con una persona cuyo objetivo era de hacer ejercicio por lo menos tres veces por semana.  Estaba muy enojada con ella misma por qué no podía encontrar el tiempo necesario para ejercitar. Algunas semanas ejercitaba 3 veces, otras 3, otras ninguna.

Estaba muy decepcionada con ella misma, era muy dura con los resultados que estaba obteniendo.  No podía ejercitarse 3 veces por semana, su motivación era cada vez menor y cada semana que pasaba, se le hacía más duro, hasta que finalmente se dio por vencida

Yo le pregunté "y porque no te comprometes a ejercitarte una vez por semana en vez de tres, si no tienes tanto tiempo?". Como parecía my ocupada con sus cosas de toda la semana creí que sería bueno para ella por lo menos hacerlo una vez por semana. Se me quedo un poco ofendida por haberle sugerido bajar sus expectativas. Se fue sin más comentario.

Algunas veces  determinamos expectativas que no son del todo realistas, y esas expectativas que no podemos lograr, afectan nuestra motivación.  Los pequeños pasos y objetivos que logras, son más efectivos para conquistar tu objetivo, que los grandilocuentes objetivos a lograr (no me malinterpretes, esos también pueden ser importantes también )

No sé lo que esa persona pudiera haberse beneficiado de ejercitarse una vez por semana en vez de tres, pero de algo estoy seguro, que tres veces por semana no estaba en sus expectativas. Algunas veces cuando bajamos nuestros objetivos momentáneamente, podemos darnos la fuerza necesaria para lograr los objetivos más grandes que tenemos para nosotros.

Si te sirve,  en Lugar de "Just do it", "just try it" (intently!)

Pregunta de la semana

Elegirias volver a tu vida anterior, la vida que te trajo hasta donde estas hoy? O caminarias hacia adelante valorandote a ti mismo enfrentado lo desconocido para empezar a recrear tu vida?

Cosas pasan en la vida

En la vida muchas cosas pasan, y probablemente vas a estar haciendo un montón de cosas que realmente no te gusta hacer, que quieres hacer o que necesitas hacer, pero debido a la presión de amigos, de la familia o de la sociedad, nos vemos involucrados en ellas sin poder escapar.

No estás solo. Millones de personas se sienten de esa forma todos los días, cuando van a sus trabajos, a reuniones familiares, reuniones de padres, fiestas, etc. Vemos la necesidad de estar a la altura de las expectativas de los otros. Esta en nuestra naturaleza, la necesidad de ajustarnos a las circunstancias, y para ello dejamos nuestros deseos verdaderos de lado para poder pertenecer al grupo al cual queremos ser parte. La ironía es que al tratar de asimilarte al grupo, lentamente vas perdiendo tu verdadera identidad, y lo que empezó como una buena idea de amoldarse a lo que el grupo quiere, se convierte en tu peor enemigo. No solo para ti, sino para los otros, por que van a saber que no eres autentico/a, estas actuando a alguien que no eres, y tarde o temprano, lo descubrirán y los resultados no van a ser buenos.

Ser autentico con tu propio ser no es fácil y algunas veces vas recibir rechazos. No todo el mundo va a gustar de ti. Cada uno tiene sus preferencias, preo lo bueno de esto es que hay un lugar para cada uno, tu lugar , tu grupo.

No intento decirte que rompas todas las reglas de la sociedad, no me malentiendas, lo que quiero decirte es que dentro de las reglas de la sociedad en que vives, trata de pertenecer a los grupos que realmente comparten tus valores. No te preocupes de lo que los otros piensen sobre ti, si no estás desobediendo ninguna ley, si no estás dañando a nadie, vive la vida como tú quieres. Es la única forma en que puedes contribuir al mundo en que vives. Se tu mismo/a, todos los demás ya estas tomados. 

Tu programa de reality tv

Cada año millones de personas ven programas de reality TV, entre ellos, “American idol”;“Mira quien baila”; “So you think you can dance”; “América got talent”, todos sacan su porción de los raitings.

 Podemos decir que los miramos para pasar el tiempo, pero creo que hay algo más que se oculta debajo de la superficie , nos quedamos atrapados por estos programas porque vemos gente común, como tú y yo, tratando de lograr sus sueños.

Las historias que más nos atrapan son las de los concursantes que parecen tener muy pocas chances de ganar, y que sin embargo tienen sus”5 minutos de gloria”, o finalmente ganan.

Cuando nos alegramos que este tipo de programas den la oportunidad de sus vidas a todas esas personas ¿No nos estaremos reflejando en sus sueños porque no podemos tener los nuestros?. ¿Sera esta la razón por la cual nos sentimos atrapados por este tipo de programas?. ¿Admiramos su coraje y perseverancia para lograr sus sueños, mientras renunciamos a los nuestros?

Hay una respuesta biológica para ello. Cuando experimentamos algo placentero (alguien gana la competencia) nuestro cerebro no puede diferenciar si la experiencia es real o solo existe en nuestros pensamientos. Entonces, ver esos programas todo el tiempo, ¿no nos afectara nuestra percepción de lograr nuestros sueños?. Sin embargo yo no creo que llegue a hacerlo. cada vez que nos levantamos por la mañana y vamos a nuestro trabajo, en lugar del trabajo de nuestros sueños, la realidad nos hace ver lo que realmente tenemos, pero ,existe la posibilidad de que debilite tus deseos de lograr tus sueños?.  

Tú que crees?

Pregunta de la semana

Cuantos proyectos u objetivos que tenias planeados has logrado hasta el dia de hoy?

Estableciendo tus objetivos

Uno de los hábitos de las personas exitosas es establecer sus objetivos. No es algo nuevo que descubrimos, pero veamos como lo hacen

La diferencia entre las personas exitosas y los demás, es que ellos no solo tienen objetivos a largo plazo, sino objetivos para cada día. Solemos enfocarnos en los objetivos de largo plazo (como las promesas de fin de ano para el próximo) pero nos olvidamos de complementarlo con objetivos para todos los días, las pequeñas acciones que tenemos que tomar cada día para lograr los objetivos de largo plazo.

Además esos pequeños objetivos diarios te ayudan a darte cuenta si estas en el camino correcto de lograr tus objetivos de largo plazo. Te dirán que modificaciones o ajustes debes hacer para volver al camino correcto.

Los objetivos diarios también te dan la sensación de haber logrado algo, de mantenerte motivado y te dan la energía necesaria para mantenerte en tu camino. Por otro lado son fáciles de establecer y de lograr. Necesitan menos recursos y energía, pero tienen un gran poder motivador para el logro de tus objetivos.  

Los pequeños pasos te pueden llevar muy lejos, y en menos de lo que te imaginas, estarás mas cerca de tus objetivos.

Prepárate para planear tus objetivos, incluyendo los objetivos de cada día. No necesitas revolucionar tu día, con solo una acción que tomes, vas a estar un paso más cerca de tu objetivo. 

No subestimes el valor de las pequeñas acciones, porque puestas todas juntas, forman el objetivo mayor. Esas pequeñas acciones que estas evitando, ellas que tal vez sin saberlo, te llevaran a donde quieres llegar.

Empieza hoy!

Pregunta de la semana

Cuanto dinero realmente necesitas para ser feliz?
En que forma tu estilo de vida te ha afectado negativamente para disfrutar el mundo que tienes a tu alrededor, las experiencias profundas de la vida y la relacion con las personas que quieres?

Fortaleza vs debilidad

Cada vez que tienes una evaluación anual de desempeño, tu jefe te hará saber qué cosas has hecho bien y cuales necesitan mejoras.

La revisión entonces se enfoca en tus debilidades, las cosas que debes mejorar. Todos estamos de acuerdo con ello. Si pudiéramos fortalecer nuestras debilidades os puntos flojos, seremos más efectivos en nuestros trabajos y todo caminaría más fácilmente.

Y entonces hacemos todo lo posible para mejorarlas, a pesar del esfuerzo y energía que implica mejorar esas debilidades. La paradoja es que, cuando tratamos de hacerlos, cambiamos nuestra energía y foco en nuestras debilidades, y naturalmente nuestras fortalezas se debilitan, porque todo nuestro foco esta en esas debilidades, no en nuestras fortalezas.

Existen muchos estudios que indican que deberíamos enfocarnos en nuestras fortalezas en lugar de nuestras debilidades para obtener los mejores resultados para nosotros y para nuestra empresa.

La solución no es fortalecer nuestras debilidades, pero mantener nuestras fortalezas y apoyarlas con los limitados recursos y energía que tenemos, y dejar nuestras debilidades a otros miembros de nuestro equipo que tengan fortalezas en esas aéreas en donde nosotros no las tenemos.

Un equipo donde todos sus miembros se enfocan en sus fortalezas, es el equipo más valioso e imbatible que se puede crear.

Tu fortaleza se incrementara en cada paso, haciéndote a ti y tu equipo invencible.

Verifica cuáles son tus fortalezas y trabaja en ellas, dejando tus debilidades desaparecer con las fortalezas de tus colegas.  

Pregunta de la semana

Tu sabes lo que quieres, pero

Como sabras si estas en el camino correcto, si esta funcionando?
Como sabras cuando este cumplido, que mediras?

El camino al exito

Hay muchas recetas para el éxito y muchas de ellas cuentan historias de héroes que vencieron grandes monstruos y lo hicieron aun cuando las probabilidades estuvieran en su contra. Esas son las historias que aparecen en los programas de negocios en la TV, en el lanzamiento de libros, y en las entrevistas de las revistas de mas tirada.

Pero también hay otras historias de éxito que son menos brillantes, menos glamorosas y a pesar de que el resultado final es impresionante, no llegan a los medios. Esas historias son de esfuerzos y fracasos, historias de grandes resultados pero sin el glamoroso tinte de Hollywood.

Esas historias son básicamente historias de fracasos, que construidas una sobre otra, que crearon la base fundamental y poderosa para un rotundo éxito.

Tomando riegos y fracasando al intentarlo, somos capaces de ver que cosas funcionan y que cosas no, y haciéndolo eliminamos todos esos caminos que no nos llevan a nuestro destino. Puede parecer que es una pérdida de tiempo, pero en realidad te va a salvar mucho de él, pues en cada paso aprenderás una lección valiosa que no vas a aprender en otro lado.

El fracaso es algo que debes esperar pueda ocurrir cada vez que empieces un proyecto. Sin esos fracasos no podrás aprender valiosas lecciones sobre tu negocio y de la vida. Fracasar no es un contratiempo. Es la forma de saber qué cosas no van en la dirección que quieres y te da la oportunidad de corregirla y estar seguro que vas a llegar a tu destino final.

Anticipa fracasos en el camino, ten planes de contingencia y aprende de lo que la vida te da.

Pregunta de la semana

Como te gustaria que sea tu vida?
Que quieres ser y que experiencias quieres crear?
Como esas experiencias te serviran para lograr ser quien quieres ser ?

“ Solemos juzgarnos a nosotros mismos en base a nuestras intenciones, pero juzgamos a los otros en base a los resultados de sus acciones”

“ Solemos juzgarnos a nosotros mismos en base a nuestras intenciones, pero juzgamos a los otros en  base a los resultados de sus acciones”

 Escuche esta frase en una entrevista en la radio, y tan pronto como la escuche, pare el auto, me estacione al costado y la escribí en un pedazo de papel.

Ella te dice la verdad al desnudo. Para nosotros, nuestros pensamientos (intenciones)  son tan validos como las acciones de otros , pero cuando los juzgamos, nos basamos en sus resultados y no en sus intenciones.

En parte puede tener sentido hacerlo, pues no podemos entrar en la mente de ellos y conocer cuáles son o fueron sus intenciones, pero al mismo tiempo no nos juzgamos a nosotros mismo de la misma manera.

No hay nada de malo en usar uno u otro criterio, el problema es cuando tratamos de comparar dos situaciones con diferentes patrones. Como podrás sospechar, las comparaciones no van a ser adecuadas. Habrá distorcion en el resultado, si usas diferentes patrones para medir cada situación. Entendemos eso, pero lo interesante es que muchas veces comparamos nuestros resultados con las intenciones de las acciones de los otros y nos castigamos o decepcionamos por ello. A pesar de lo que tú puedas pensar (que tendemos a tomar ventaja de usar diferentes patrones de medida a nuestro favor) hay una proporción muy alta de personas que son muy duras consigo mismas, y que afectan su auto estima (hacemos trampa pero en contra nuestra)

Lo importante es que cuando compares los resultados de dos personas, uses los mismos patrones. De esta manera sabrás donde estas parado en relación a lo que estas midiendo, y que, tu o la otra persona ha hecho para obtener resultados diferentes a los tuyos.

No trates de minimizarte o desmoralizarte, se justo contigo mismo. 

Pregunta de la semana

Que actividad que hayas hecho en el pasado te dio la sensacion de estar sirviento a un proposito mayor, algo trascendente.?

Tal vez alli este tu proximo trabajo.....

Cuando debo renunciar?

Renunciar no es la palabra más bonita en círculos donde se habla de éxito, entrepreneurs o definir objetivos, pero algunas veces es lo mejor que puedes hacer. Generalmente consideramos renunciar como algo negativo, solo los cobardes renuncian. Lo relacionamos con debilidad, falta de foco, falta de pasión, falta de decisión, etc. La mayoría de nosotros no queremos que se nos asocie con esa palabra.

Pero a pesar de todas esas malas asociaciones, algunas veces renunciar es tu mejor opción. Donde no debes sentirte avergonzado/a, todo lo contrario, solo los más corajudos/as lo hacen.

A veces renunciar te abre las puertas para nuevos proyectos en tu vida, te ayuda a enfrentar situaciones que temías enfrentar, y te demuestra cuán vulnerable y humilde al mismo tiempo, puedes ser.

El bloguero Rahen Fasal menciona la siguiente pregunta que tienes que hacerte para saber cuándo renunciar: Dada la situación en que estas hoy, y las probabilidades de éxito, cual es el costo de renunciar?

Muchas veces el costo que pagamos por mantenernos en la situación o en el proyecto es mayor que el costo de renunciar.  Cada decisión que tomas tienen consecuencias, y el precio que vas a pagar por cada una de ellas depende de cada situación y variara para cada persona, dado que todos tenemos diferentes valores sobre los cuales decidimos.

Dejando de lado las implicaciones morales de renunciar, verifica el precio que estas pagando por quedarte en esa situación, y que dejaras pendiente si te vas. Solo tú puedes tener la respuesta correcta. Tus valores y la circunstancia en la que estas, son únicas, por lo tanto renunciar depende solo de ti

Respira profundo, responde la pregunta y decide que hacer.

Pregunta de la semana

Cual es el centro de tu negocio?

Que es lo que el mercado demanda?

Cual es la tendencia del mercado?

Conoce tu por que

Hay un dicho popular que dice" si sabes porque, encontraras el cómo", y por seguro vas a encontrar muchos hechos que lo comprueban. No te voy a contar aquí lo que es popularmente conocido. Pero voy a compartir contigo un paso para hacer que suceda.

Cuando sabes el por qué, él como aparecerá con el tiempo, por algunas veces no es tan simple.  Que es lo que separa el éxito del fracaso? la acción. Lo único que puede hacer la diferencia, son las acciones que tomes para hacer realidad lo que quieres.

Tú no tienes que tener idea de todas las acciones que tienes que tomar. No necesitas tener todas las alternativas  planificadas. No te estreses con los posibles contratiempos en tu camino. No sabes si van a aparecer o no. No sabes si vas a estar realmente preparado para ello. Lo único que puedes hacer es tomar acciones y ver qué resultados tienes (lo importante aquí es ver qué resultados has obtenido) Analizando lo que has hecho y el resultado que obtuviste, es la única forma que puedes mejorar tus resultados. No puedes encontrar todas las respuestas en el papel, necesitas tomar acción y ver cuáles son los resultados que obtienes. Cada acción que tomas y cada resultado que obtienes, te dan la oportunidad de aprender y de estar más cerca de los resultados que quieres obtener.

No pierdas tiempo planificando cosas que pudieran pasar, enfócate en las cosas que tienes que enfrentar como consecuencia de las acciones que has tomado.

Pregunta de la semana

Que es lo que te levanta el animo?

Que es lo que te hace levantar cada mañana para ir a trabajar?

Mas conocimiento

Cuando tenemos que empezar proyecto de nuestros suenos, nos preocupamos sobre los conocimientos que tenemos sobre el particular. Creemos que deberiamos ser expertos en el tema, que tenemos que ser los masters en el tema, para asegurarnos que tendremos exito.

En parte esto es verdad, pero en realidad no necesitas ser el experto. Solo necesitas ser un experto. Tienes que conocer un poco mas que tu audiencia. Si no sabes ndad de mecanica, tu no vas al master en mecanica de aviacion para aprender como funciona tu carro. Seguramente le preguntaras a tu padre, o a tu tio que tiene basicos conocimientos de mecanica. Puede que luego cuando  conozcas un poco mas, vayas a tu vecino que es mecanico y si las cosas no van como esperabas,  buscaras aprender en un ambito mas formal, y tal vez tomes el curso de meastria en mecanica.

Lo mismo pasa en cualquier area de conocimiento. Hay diferentes necesidades para diferentes clientes. Si tratas de compararte con el master o el experto, probablemente nunca empieces tu negocio, pero sus lcientes no son tus clientes. Tu tienes un nicho de mercado diferente ahora. y probablemente tendras uno diferente manana. Tu negocio va a evolucionar, y tambien tus conocimientos, si vas a ser exitoso. Por eso no necesitas ser un master cuando recien empiezas. Necesitas resolver el problema que tus clientes tienen, tienes que ser la perfecta combinacion para el nivel de tu cliente y sus necesidades. No trates de explicar como funcionan los cohetes con teorias de fisica a un nino de 4 anos que te pregunta como funcionan los carros. Manten tu nivel de conocimiento y sirve a los clientes que necesitan ese nivel.

No necesitas mas conocimientos, solo necesitas un poco de mas corage para empezar tu sueno y ser exitoso.  

Pregunta de la semana

Estas creando los resultados que quieres?

Valio la pena hacerlo?

Qu acciones has tomado? que cosas has tratado?

Oportunidades

Cuando estas trabajando en tu proyecto , tiene sque estar abierto a las oportunidades que se presenten en tu camino. Habra muchas que se te van a presentar, algunas te ayudaran a progresar, otras solo te van a distraer de tu objetivo.  Pero como saber cual tomar y cual descartar?  No es una decision facil. Las oportunidades no te aparecen cuando tu las necesitas, pero habran algunas pistas que te diran si son importantes para tu proyecto.

Que es lo que te dice tu intuicion? Cuando esas oportunidades se te apracen, tu sientes difrentes sensaciones. No quiere decir que si te sientes incomodo con la idea, que tengas que desecharla. 

Generalmente si es muy facil o te sientes my comodo con ella, esa idea no va a hacer gran diferencia en tu proyecto. Las ideas que debes seguir son aquellas que creen cierta exitacion, palpitacion en tu corazon, preo al mismo tiempo un poco de incomodidad en intentar realizarlas. Esas seran las ideas que te impulsaran hacia tus objetivos, que te guiaran en la direccion correcta. Sabes que funcionaran, pero tienens un poco de duda en como haras para que sea hagan realidad.

Busca un coach o mentor para recibir consejos, o un empresario, entrepreneur, o amigo tambien puede darte su perspectiva en la idea. Busca la mayour cantidad  de puntos de vista que puedas, pero siempre vuelve a tus raices, a tu intuicion para decidir la forma mas conveniente en concretar tu idea.

Agradece tener las personas a tu alrededor que estan dispuestas a ayudarte y disfruta del camino de descubrir nuevas ideas para construir, dia a dia, tu sueno.

Pregunta de la semana

En los ultimos 10 años, cuales han sido los 5 momentos o situaciones de tu vida que mas felicidad y regocijo te han traido.

Una historia

El otro dia escuche una historia interesante en la radio. La misma decia que se habia hecho un experimento con 2 ninos en habitaciones separadas,  cada una cubierta con excremento de caballo en el suelo. Querian estudiar la reaccion de los ninos en situaciones de estress. 

Uno de ellos, despuesd e algunos minutos, se dio cuenta que no podia salir de la habitacion, se sento en una esquina y comenzo a llorar. 

El otro, en cambio comenzo a saltar de alegria, como si estuviera en una habitacion llena de juguetes.

Los investigadores fueron entonces a ver al nino que estaba contento y exitado en la habitacion llena de excremento, para preguntarle por que estaba tan feliz. Su respuesta fue: si hay todo este excremento aqui, seguramente hay un poni o pequeno caballo cerca de aqui. 

Cuantos de nosotros reaccionaria como este nino? por que siempre vemos el lado oscuro de las cosas? Tal vez sea por la educacion que nos dieron de estar preparado para lascircunstancias menos favorables que se nos presenten. Todo el mundo te recomienda tener un plan B, ananlizar diferentes esenarios (generalmente los menos deseados), ser racional  y pensar en los problemas que puedan surgir y como reacionar a ellos.  

Pero esta forma en que nos educamos,  a pesar de que nos puede servir en muchas circunstancias, especialemente en aquellas menos favorables, pero no nos preprara para tomar ventaja de las grandes oportunidades que se nos presentan, por que estamos siempre preparados para lo peor.

Ver el vaso medio lleno no es solo una eleccion o interpretacion de la realidad, es la unica forma en que peudes cambiar y progresar. 

Esperas ver los ponis, a pesar de los excrementos? 

Pregunta de la semana

Si necesitas un poco de inspiracion para nuevas ideas...contesta estas preguntas

Como (persona famosa o interesante) actuaria en este caso?
Si you fuera (persona famosa o interesante) como actuaria en esta situacion?

Lo que otros están haciendo...

Cuando empezamos cualquier proyecto, es inevitable compararnos con lo que otros están haciendo. 

Tratamos de ver cuán lejos hemos llegado, o que tan cerca de lograr nuestro objetivo estamos y usamos los resultados que otros están obteniendo para compararlo con nuestro progreso. Cuando hacerlo  parece algo razonable, hay un efecto colateral negativo.  Nos comparamos con gente que ha logrado algo y que está en su punto máximo de eficacia, o en el peor de los casos, con gente que ni siquiera ha empezado. En los dos casos nos damos una falsa idea de nuestro progreso.

La forma inteligente de hacerlo es compararte con ti mismo, cuando comenzaste el proyecto. Cuanto tiempo pusiste en él desde el comienzo? Qué tipo de contratiempos has tenido u como han cambiado tu proyecto? 

Qué cosas has aprehendido desde el comienzo? Como ha cambiado la dirección de tu proyecto desde el principio? Que nuevos recursos tienes ahora que no tenias cuando comenzaste? que nuevas relaciones has cultivado desde el comienzo?

Estas son las cosas que tienes que comparar luego de un tiempo de comenzado tu proyecto. Compararte con otros puede que te ayude, pero dado que las circunstancias que cada uno enfrenta es diferente,  esa comparación no es 100% correcta. Compararte  contigo mismo tiene más sentido y te dará mas energía y poder sabiendo cómo has progresado en tu proyecto.

No uses a otros para compararte, pero úsalos como casos de estudio para tomar ciertas ideas que pueden tener sentido para ti, y puedas aplicarlas para mejorar los resultados de tu proyecto.  También mira las experiencias que han tenido para ampliar tu visión y ver los caminos que debes seguir para lograr tus objetivos.

Compárate contigo mismo, mira a los otros en busca de ideas, y disfruta tus logros !   

Pregunta de la semana

No estas seguro/a que hacer...contesta esta pregunta
Que has hecho en el pasado  te hizo sentir que estabas sirviendo a un proposito mas grande que tu?

Tus primeros pasos

Cuando comienzas un nuevo proyecto, el miedo de hacer las cosas aparece por todos lados. Por donde empiezo? Como me aseguro que va a funcionar? Y si no estoy haciendo las cosas correctamente? Todo mi proyecto va a estar en peligro? muchas preguntas y tal vez pocas respuestas.

Pero la única forma de avanzar en nuestros proyectos es empezarlos y dar un paso por vez. No necesitas revolucionar tu vida, tus finanzas, es simplemente moverte un poco, estirarte un poquito fuera de tu zona de confort, cada día, hasta que cada paso no provoca temor en ti.

Pequeños pasos pueden llevarte muy lejos. Tienes que comenzar en aquellas cosas que te crean un poco de incomodidad. Porque es allí donde vas a crecer, es donde tu proyecto se va a convertir en realidad, es donde vas a realmente aprender.

Si todavía sientes temor a dar esos primeros pasos, pide ayuda. Hoy haz solo una pequeña acción, por pequeña que sea,  que te acerque a tu sueño. No importa cuán pequeña es. Sera mucho mejor que no haber tomado ninguna acción. Haz aquello que te de monos temor, aquello que tu consideras es muy pequeño o insignificante. Prueba primero con eso. Muchas pequeñas cosas insignificantes unidad te pueden llevar a momentos decisivos en tu proyecto. No las subestimes, no las descartes, simplemente trata y ve que pasa.

Y si no funciona después de tratar unas cuantas veces, reflexiona sobre el mismo, busca ayuda con la gente que está a tu alrededor y déjala ir si es necesario, para volver a empezar de cero.

Recuerda que para arribar a tu destino, no hay un solo camino, muchas rutas te pueden llevar. Ten confianza en ti mismo, controla tus dudas y miedos, y pide ayuda cuando lo necesites en cada paso de tu camino. 

Pregunta de la semana

Que es lo que los profesionales conocen que tu no (esta es un buena forma de ver que conocimiento o descubrimiento pude hacer diferencia en el trabajo de tus suenos)
Ahora que lo sabes, que vas a hacer con ello?

Debería yo hacer...?

Esta es una pregunta que muy frecuente hacemos a amigos, familiares o personas en quine confiamos, y parece tener sentido preguntar las opiniones de otras personas sobre nuestros proyectos o planes.

 Pero muchas veces, muy dentro nuestro esa pregunta busca pedir permiso para hacerlo. No porque necesitamos el permiso para hacer lo que queremos, sino para busca alguien a quien responsabilizar por una decisión a la cual no estamos seguros. Si lo hacemos y no logramos lo que queremos podemos culpar los por los resultados, después de todo, ellos nos sugirieron que si lo hagamos, ellos nos motivaron a hacerlo.

 Mas allá de la culpa que ponemos  en otros, existe un miedo escondido de no poder ser responsables de nuestras propias decisiones. Cuando mis clientes me preguntan "debería yo.....?"les respondo con otra pregunta: porque no?  y los dejo que ellos me den las razones por las cuales deberían hacer lo que piensan. Hacerse responsable de las decisiones que tomas es una habilidad que tienes que desarrollar. Si lo haces, tus resultados mejoraran y en poco tiempo te veras haciendo cosas que nunca te hubieras imaginado, simplemente haciéndote responsable por tus propias acciones.

Vas a tener miedo, pero siempre me acuerdo de una historia que me conto uno de mis profesores de coaching: Tenían miedo de llegar al borde del precipicio. El maestro les dijo que cerraran los ojos. Y sin que ellos lo notaran, el maestro los empujo hacia el precipicio. Ellos expandieron sus alas y empezaron a volar.  Probablemente necesites un empujoncito para volar alto. 

Pregunta de la semana

Lo que quieres, para cuando lo quieres?
Quien tiene que hacer que y para cuando?
Quien necesita cambiar la forma de hacer que?

Aceptación

Uno de los conceptos mas difíciles de entender es la aceptación. Bueno, fue uno de los que más me costó a mi entender. Es más, aun hoy algunas veces tengo que tomarme algunos días para realmente incorporarlo.

En realidad la aceptación es algo que puedes entender rápidamente, pero incorporarlo en tu vida de todos los días es otra historia.

Aceptación no es tolerar algo. Tolerar es pretender que no te molesta, aun cuando en realidad lo hace. Tolerar es como mirar hacia el otro lado, así no ves lo que te recuerda eso que te molesta. Es la respuesta políticamente correcta hacia algo que socialmente es correcto o aceptado, aun cuando no vaya con tus principios.

Aceptar es no necesitar lo que tu realmente necesitas. Aceptar algo que tu no necesitas es facial. no lo necesitas aceptar pues no está en tu radar. Aceptar lo que no puedes ver o no puede afectarte, no es aceptar, es simplemente reconocer que algo había allá afuera.  Aceptar algo que no te afecta es simplemente pensamiento retorico. La real aceptación es cuando tu lo necesitas, cuando te afecta en una forma que no quieres, y aun cuando suceso, tus estas bien con ellos, tú te sientes no necesitado de hacer algo con ello (ya sea amarlo u odiarlo)

Cuando aceptas lo que sucede, abres la puerta para que cualquier cosa pase, y al hacerlo, estas más presente y alerta de las muchas opciones y posibles reacciones que puedes tener ante esa circunstancia. No esperas un resultado en especial, tu mente no necesita dar un nuevo significado a algo que no esperabas. Simplemente te dejas llevar y encuentras la mejor manera de aprovechar lo que sucede.

Esta es la razón por la cual, cuando acepta algo en tu vida, es mas fácil hacer las cosas y mejorar tu vida sin desperdiciar energía tratando de ir contra lo que está sucediendo.  

Pregunta de la semana

Si esa situacion no pudiera cambiar, que cualidad, al menos una, deberia realmente disfrutar?
Si no es ahora, cuando?
Si no fuera yo, quien?

Tenemos el control?

Cada vez que me encuentro con mis amigos, trato de llegar a tiempo. Generalmente salgo 10 minutos antes, por las dudas en caso de que haya mucho transito o alguna otra circunstancia que pueda afectar mi viaje.

Demás esta decir que llego temprano a todos las reuniones. Pero algunos de mis amigos no son puntuales como yo. Y por ello empecé a sentirme mal por la forma que mis amigos hacían uso del tiempo.  Mi mente imaginaba un montón de razones por las cuales ellos "me hacían eso a mí". Por supuesto tener esos pensamientos no cambiaba nada mi realidad, pero si mi humor.

Lo peor de todo era que no podía disfrutar de las reuniones, por que quedaba atrapado en esas interpretaciones que tenia sobre por qué llegaban tarde. Después de un tiempo me di cuenta que no me lo hacían a mí, era simplemente que tenían un concepto de puntualidad que no tenia.

Aprendí a usar su concepto de puntualidad y ahora llego 10-15 minutos más tarde cuando tengo que encontrarlos. Y por supuesto disfruto de su compañía, pero ya no tengo esos pensamientos sobre su impuntualidad.

Tenemos la ilusión de que tenemos el control de todo, pero la realidad nos dice lo contrario. Aun así seguimos teniendo esa ilusión.

Habrá coas que suceden alrededor tuyo, personas que hablaran a tus espaldas, personas que harán cosas que te molestan,  pero para tomar control sobre todas esas situaciones, tienes que entender que las cosas no te suceden a ti, o en contra de ti, simplemente suceden.

No puedes controlar lo que sucede (lloverá aun cuando no te guste), pero puedes controlar como vas a responder a lo que pase. La forma en que reaccionas a lo que pasa va a colorear tu vida. Definirá tu vida personal y profesional. Piensa sobre como reaccionas, como te afecta en tu vida personal y profesional? La forma en que reaccionas, te llevan a los resultados que quieres?  Si no, tal vez sea tiempo para analizarlas y cambiar como te relacionas con los hechos que pasan. 

Pregunta de la semana

Analizando las experiencias de tu vida de adulto, cuales son los 5 elementos mas importantes de tu felicidad en tu vida?

Tienes un plan?

El otro día escuche una frase que le atribuyen a Mike Tyson que dice: Todo el mundo tiene un plan, hasta que le dan un puñetazo en la cara"  Yo no sigue mucho el boxeo, pero estoy seguro que estaba hablando de su experiencia personal, y si bien en su caso la frase lo impacto literalmente, hay mucho para aprender de ella.

Compramos la ilusión de que si tenemos un plan, las cosas van a salir bien, especialmente si tenemos un plan b también. Pero algunas veces las vida te dice que no importa cuán planificado esta todo, tu única oportunidad es tomar decisiones en el momento in a base a lo que la vida te tira.

No malentiendas, no tener un plan tampoco es lo ideal. Tienes que tener un plan, un objetivo y una dirección que seguir, pero creo que la lección aquí es, no pierdas mucho tiempo en planificar. Nunca va a ser perfecto, y las circunstancias van a cambiar constantemente y deberás tomar atajos y desvíos para llegar a tu destino.

Lo más importante es conocer donde estas lleno, cuáles son tus objetivos y conocer tus valores y principios con los que te guiaras para llegar a tu destino. Sin objetivos claros, cualquier puñetazo en la cara te dejara desorientado y confundido en cual debería ser la dirección a seguir. Sin valores, principios y prioridades, cualquier puñetazo en la cara te llevara a tomar decisiones que después vas a lamentar.

Pasa un tiempo planificando, pero espera algunos puñetazos en la cara, y asegúrate de tener objetivos y reglas claras para jugar a este juego llamado vida. 

Pregunta de la semana

Cual es tu tipica reaccion negativa cuando las cosas no pasan como tu quieres? Reaccionar de esa manera te da los resultados que quieres obtener?  Que creencias u opiniones te servirian tener para que te sientas mejor?

Que harías con $10.000?

Que harías con  $10.000?

Esa fue la pregunta que uno de mis coaches me pregunto. Empecé a soñar con todas las cosas que podría tener con esos $10000 enfrente mío.

 Hice una larga lista de cosas que podría hacer con ese dinero. Cuando terminamos de analizar cada uno de los ítems que había escrito, mi coach me pregunto:  Ahora no tienes ese dinero, pero cuales son las cosas que podrías hacer ya, que pusiste en la lista? 

Al principio pensé, "nada" pues no tengo esos 10000$. Pero analizándolo fríamente, me di cuenta que había un montón de cosas que podría ir haciendo aun cuando no tenga ese dinero.

Muy frecuentemente estamos esperando que algo cambie en nuestro entorno para que cambie nuestra realidad (ya sé que ese dinero no vendría nada mal ) pero a la vez, lo contrario también puede pasar, que sin un cambio externo, nuestra realidad cambie, cuando cambiamos nuestra forma de mirar los problemas. Puede que no necesites ese dinero para empezar tu proyecto, tu lista de cosas puede no necesitar tanto dinero. A este punto lo importante no es tener o no el dinero, sino tener el coraje de empezar a trabajar en tu sueño, a pesar de que crees  que el mundo tenga que cambiar para que lo logres. 

Las cosas no te suceden, tus haces que sucedan. Por eso, cual es la acción que puedes hacer hoy para estar más cerca de tu sueño? Pregúntate esto todos los días, acciona y te sorprenderás cuan cerca de tu sueño esta pregunta te puede llevar. 

pregunta de la semana

Realmente importa? Sera relevante aun dentro de 100 años?

Estoy en el camino correcto?

Esta es la pregunta que suelo recibir cuando alguien empieza a trabajar en su sueño. Tienen miedo de haber tomado el camino incorrecto y perder tiempo en encontrar sus sueños en el lugar equivocado.

Esto te puede pasar, nadie es inmune a ello. Pero si esperas a estar 100% seguro/a, probablemente te pierdas el tren, teniendo el itinerario perfecto y habiendo comprado los pasajes....

Tienes que entender que cuando tomas el camino "incorrecto", en realidad no estás perdiendo tu tiempo, te estás haciendo un favor. Ahora tienes un mapa con caminos que has tomado y que no te han llevado al lugar que querías. Tienes ahora mas chances de elegir el camino que si te llevara a tu destino, por que las opciones que te quedan son menos, por lo que estas más cerca del camino ideal.

Cuando Thomas Edison intentaba inventar la lamparita eléctrica, hizo 1000 prototipos que no funcionaron, pero fue achicando las opciones para llegar al prototipo que si funciono. Como estamos condicionados por nuestra educación y nuestra sociedad a intentar una vez y ser exitosos en esa primera vez, tendemos a retrasar nuestro llamado a la acción, porque creemos que tenemos que intentarlo una vez y dar en el clavo. 

Pero mientras esperamos a tener ese perfecto momento, perdemos muchas oportunidades y tiempo.

 Probar y  fallar, te da una clara idea de donde tu siguiente paso debe encararse.

pregunta de la semana

Das lo mejor que tienes en las circunstancias en donde puedes dar lo mejor de ti?

Confianza

Una de las características de la gente exitosa es que tienen gran confianza en sí mismos. Tu puedes creer que cada uno nace con un grado de confianza, pero la realidad es que puedes desarrollarla y mejorarla sin importar cuál es tu punto inicial.

La confianza puede cambiar mágicamente cuando tu tomas decisiones. Tu naciste con ella, y no necesitas aprenderlo por largo tiempo. 

Depende de cómo tú te ves a ti mismo en relación a tu confianza. Si cambias tu perspectiva, tu confianza también va a cambiar. Si tienes tu mente enfocada en tener más confianza en ti mismo, habrás dado el primer paso para crear tu nueva realidad.

Parte del proceso de tener más confianza en ti mismo, es aceptar el estado en que tu estas ahora. Ser tu mismo, ser quien realmente eres. No necesitas complacer las expectativas de otros, debes basarte en tus valores, creencias y sueños para nutrir tu confianza. Esta es la razón por la cual mucha gente que trata de complacer las expectativas de otros, tienen muchas dificultades para sentirse confiados sobre su propia identidad. Solamente el verdadero "tu" puede tener confianza  en sí mismo.

El primer paso es el más importante, tu decisión de tener confianza en ti mismo. Luego tu siguiente paso es ser competente en lo que tú haces. Cómo? practicándolo, practicándolo y practicándolo. Cuanto más practiques, más competente serás. Y ello va a llevar tu nivel de confianza por las nubes. Cuando empiezas a ver que tienes más confianza en ti mismo, las acciones se multiplican y hacen que sea mas fácil ser competente en tu área.

Por lo tanto si necesitas practicar, simplemente planifica lo que debes hacer y empieza una acción por vez. No esperes hasta que todo este perfecto para empezar. Recuerda que estas en fase de práctica, no necesitas estar 100% seguro/a, 100% perfecto/a, 100% exitoso/a. La situación ideal no existe, así que no trates de encontrarla. Trata, no importa cuál es el resultado final. La única forma de crear algo en el mundo es haciendo algo, los pensamientos en tu mente no cuentan en el mundo real

Inténtalo, aun cuando no sea perfecto. Ya tendrás tiempo para mejorarlo, pero empieza ya.